皆様こんにちは!
ご覧いただきありがとうございます。
私は最近シャンソンを始めました。
背筋を伸ばして、腹筋を意識してお腹から声を出すので
とても良い運動にもなります。
衣装を着て舞台に立つ前のタイミングには、
低カロリーで美味しい「To week DIET」
鯛の出汁香る和風雑炊、鶏の旨味スープ雑炊
で上手にカロリーコントロールをしています。
皆様も3月春の行事やお出かけの前に、
ダイエットをはじめてみませんか?!
放送をお楽しみに!
- 投稿日:
- 2024.02.15
川島裕子のショート動画
スタイリング・ショート動画の新規投稿がある、もしくは番組出演予定がある場合にお知らせします。
美味しくてヘルシー!TO WEEK DIET