美木良介さんプロデュース ロングブレスドリームバー DVD付特別セット 美容・ダイエット・フィットネス ダイエット ダイエット器具/グッズ 美木良介のロングブレスサポート|通販・テレビショッピングのショップチャンネル

【商品構成】
・ドリームバー
・エクササイズDVD

美木さん考案の“ロングブレス”を正しく効果的に行えるよう考えられたサポートアイテム「ロングブレスドリームバー」と、美木さん自身がポイントを解説しているエクササイズDVDのセットです。
今までご自身で行うロングブレスがうまくできていないように感じていた方におすすめです。バーの両端をぐぐーっと押すことで、今までイメージしにくかった、息を吐く時の力の入れ具合を絶妙な圧でサポートしてくれます。

【ドリームバー】
美木さん考案の“ロングブレス”を正しく効果的に行えるよう考えられたサポートアイテムです。
ロングブレスは、臍下丹田(せいかたんでん)をしっかり意識することが大切で、その部分をうまく意識できるようになればさらに効果的に行えると美木さんは考えています。
臍下丹田をうまく意識してもらえるよう、美木さんはスタジオで指導している際、息を吐く時に広げた手を自分のお腹の前に持っていく動作を、左右の腕に力を込めて“何かを押し潰す感じ”のイメージで、と指導するのですが、なかなかうまくできる人がいなかったそう。それは広げる幅や力の入れ方が分からないから。本品はそんなお悩みを解決してくれるアイテムです。
本品は一本のバーのような形状で、持ち手部分をプッシュできるような圧構造にしています。ゆっくり深く“何かを押し潰す感じ”を、実際に自身の手で持ち手をプッシュすることで体感できるような構造です。
息を吐く時にこの持ち手部分をぐっと押し込むことで、簡単に臍下丹田を意識でき、力を入れやすくなるため、効率的かつ効果的にロングブレスが行えます。
持ち手は柔らかい素材を使用し、持ちやすく力を入れやすい形状。手のサイズが大きい人や小さい人でもしっかりホールドできます。持ち手の部分の圧は呼吸法とのリズムも兼ねるため、美木さんを代表に、実際スタジオでロングブレスダイエットを指導する女性インストラクター達や、モニターの意見も取り入れて強度を決定。女性でも無理なく、しっかり圧がかかる強度になっています。
エクササイズする際は強く押し込む必要はなく、初めは50%程度の力で無理なく押して、慣れたら押す力を徐々に強く負荷をかけていけばさらに効果的なエクササイズが可能です。
シェイプアップ、体幹を鍛えたい方、リバウンドしにくい身体づくりを目指したい方、美しい姿勢を作りたい方などにぜひおすすめ。運動時間も1回10秒、1セット6回1分、1日朝晩2回、と短時間でOKです。
エクササイズブック付きで、基本のロングブレスから気になる部位別のエクササイズまで、参考にしながらお楽しみいただけます。
【ロングブレスダイエットとは】
一世を風靡した美木良介さん考案の“ロングブレスダイエット”。ロングブレスダイエットは強く長い呼吸を繰り返すことで、内臓を囲んでいるインナーマッスルの腹横筋や脊柱起立筋を鍛え、筋肉量を増やすことでシェイプアップが期待できます。
ロングブレスは関節などを大きく使うことなく、負担の少ない自らの呼吸を使った静的な動きのエクササイズで、老若男女問わずどなたでも手軽に行えます。
ポイントは3つです。
(1)息を3秒で大きく吸って7秒で強く吐くこと
(2)息を吸って吐く時は臍下丹田(せいかたんでん)を意識してお腹をへこませて呼吸すること
(3)腰を反らせないこと
このロングブレスダイエットを美木さん本人がスタジオで直接指導する時、ほとんどの人が“(2)息を吸って吐く時は臍下丹田を意識してお腹をへこませて呼吸すること”がうまくできないことに気づきました。スタジオで直接指導する時は美木さん自身の手でサポートしているのですが、各々のご自宅で行うときにはサポートしてあげることができません。
そこで、美木さんの手の代わりになるものがあれば正しく効率的にロングブレスダイエットを行えるのではないかと考え、本品の開発にあたりました。

<ドリームバー>
【内容】
・本体、サポートパッド、リング(サポートパッドに装着済み)、調整棒、エクササイズブック(兼取扱説明書)
【素材・材質・成分】
・アルミニウム、ポリプロピレン、TPR
【サイズ】
・本体:約径10×長さ100cm
・調整棒:約長さ27.2〜35.3cm(使用時)
・サポートパッド:約幅19.7×奥行10×高さ6cm
【重さ】
・本体:約1.07kg(付属品除く)
【メンテナンス】
※詳細は取扱説明書参照
・乾いたやわらかい布で拭き取る。
・汚れがひどい場合は、水またはぬるま湯などを含ませた布を、固くしぼり拭く。
・ブラシ・研磨剤・スポンジなどキズをつける可能性のあるものは使用しない。
【使用上の注意】
※詳細は取扱説明書参照
・下記の項目に該当する方は、使用する前に医師と相談する。
 ・重度の血行障害や、血圧に異常のある人
 ・心臓に障害のある人
 ・熱の高い人
 ・妊娠中や生理中の人
 ・出産直後の人
 ・貧血ぎみの人
 ・過去に腰や背中、首を痛めたことのある人
 ・骨そしょう症の人、脊椎の骨折、捻挫、肉離れなど、急性疾患の人
 ・医師から運動を禁じられている人、または医師が使用を不適切と認めた人
 ・首、背骨、腰に異常のある人や曲がっている人
 ・身体に異常を感じているときや、安静を必要とする人
 ・医療機関で治療中の人、または手術直後の人
 ・病名などがはっきりしない人
※使用中、身体に異常を感じた時には、直ちに使用を中止する。万が一使用を中止して改善が見られない場合は医師に相談する
・本来の目的以外では使用しない。
・本品に破損や変形がある場合は使用しない。
・身体のバランス維持が困難な高齢者の人は使用しない。
・使用中、重心を後ろに倒しすぎないよう注意する。
・同シリーズ以外と同時に使用しない。
・火のそばや高温多湿、直射日光の当たるところでは、使用しない。
・投げたり、振り回したりしない。
・業務用としては使用しない。
・同時に二人以上で使用しない。
・食後および飲酒後には使用しない。また飲食をしながら使用しない。
・眠いときには使用しない。
・自分の体力や目的に合わせて無理のない動作やスピード・時間・回数で使用する。
・体を締め付けない、運動しやすい服装で使用する。
・使用時は時計、指輪、その他のアクセサリーなどの装飾品を外す。
・運動を行う場合は、周りに人や危険物などがないか確認の上、行う。
・付属品は、あくまでも本体の補助的部品になる。使用中、ずれる可能性がある。
・長期間使用しなかった時は、使用前に動作確認を行う。
・使用感には個人差がある。
・立て掛けた状態で保管しない。
・サポートパッドに調整棒を無理に押し込まない。
・本品は、可動部の動きをスムーズにするために、使用上、潤滑油を使用している。このため、稀に本品表面への付着や漏れが発生する場合がある。万が一、このような事象が発生した場合、乾いた柔らかい布などで拭き取って使用する。
【同梱書類】
・取扱説明書(エクササイズブック兼用)
・サポートパッドと調整棒がはまりにくい場合
【保証書(有無)、保証期間】
・なし
【原産国(地)】
・中国製

<エクササイズDVD>
【内容】
・DREAM BAR EXERCISE(DVD)[収録時間:9分36秒]
【同梱書類】
・同梱書類なし
【保証書(有無)、保証期間】
・なし
【原産国(地)】
・DVD:台湾製

※モニター結果は適切な食事管理と運動指導を行った結果です。結果には個人差があります

美木良介さんプロデュース ロングブレスドリームバー DVD付特別セット
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商品番号:619553

ロングブレスを正しく行えるように考えられたサポートアイテム。エクササイズDVDもセットです。

メーカー希望小売価格 ¥14,361
¥12,212 (税込) 送料区分 :M
 
 
2.717件のクチコミ
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  • 3.0
  • ジャラジャラ さん | 購入日:2019/06/25| 公開日:2019/07/11)

私は、背が低いので、おヘソから5センチ程下の丹田に、補助器具を充ててバーを握ると、あまり後ろに斜めにならず、真っ直ぐ立っている様な感じですネ。おヘソより上に置くと、説明書の様に少し斜めになります。
身長が何センチからの物なのか、きちんと知らせて欲しいです。130センチ台や140センチ台の大人もいるのですからね。
ショップチャンネルに問い合わせると、メーカーに聞いて下さいとの事でした。調べて連絡しますと、言って欲しかったです。
DVDを見ながら、地道にやって行きます。

  •  
     
  • 5.0
  • ロングブレスがやり易い
  • kyochan さん | 購入日:2019/06/25| 公開日:2019/07/08)

ロングブレスには以前から興味があったのですが、やってみたものの出来ているのかわからなかったです。こちらの商品を使うとはっきりわかります。
ウエストを引き締める動きはきついです。(効いている証拠!!)
普通のロングブレスをやっています。

  •  
     
  • 5.0
  • 便秘解消・
  • taromama さん | 購入日:2019/05/06| 公開日:2019/05/23)

色々な健康法の本を読むと、大体書かれているのが呼吸の大切さ。特に私の様な50代以降は、侮れない健康の秘訣の様なので、興味が湧いて購入しました。
結構厄介なお通じの悩みを抱えていましたが、朝起きぬけに300mlの炭酸水をガブ飲みした後に3回ロングブレスをやってみたところ、ここのところずっと快調な感じです。
今までけっこう色々試してきていますが、違う目的で始めたことでこんなに簡単に解消しちゃってもうビックリ。バーでお腹を少し押しちゃうことで物理的に刺激を与えてくれたのでしょうか。嬉しい想定外でした。そのおかげもあるかと思いますが、体調良く体が軽くなった感じがします。もちろん続けていきます。ありがとうございました・

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    • 左記番号がご利用になれないお客様は03-4335-0123(通話有料)へおかけください。
大人の女性に選ばれてNo.1 24時間365日、生放送中。心おどる、瞬間を ショップチャンネル

※自社顧客属性データより20代以上女性構成比86%(2018年3月末現在) ※および※※2018年9月6日通販新聞「テレビ通販実施企業主要30社のテレビ通販売上高」(2017年度)よりテレビ通販企業テレビ経由売上第1位

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