ダイエットインストラクターの
川島 裕子です。
周りの方から「60歳にみえない!スタイルが良いですね!」と、嬉しいお言葉をいただくと凄く嬉しいです♡
私はスタイルをキープするために、
To week DIETで上手にカロリーコントロールをしています。
適度な睡眠、運動、食事のバランスは、
美と健康にはかかせないと考えています。
つい、年末年始で食べすぎてしまったなと思われた時には
早めのタイミングでカロリーコントロールをするのがオススメです。
美味しさにこだわって作った雑炊です!
一緒にDIETスタートしませんか?
- 投稿日:
- 2024.01.12
川島裕子のショート動画
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6/7金 18:00
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6月OAのお知らせ
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川島裕子(ダイエットインストラクター)が開発!
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美味しい低カロリー雑炊
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DIETにおススメ!
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ダイエットにおすすめ
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低カロリー雑炊【To week DIET】
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レンジ600wで1分半!
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4月放送お楽しみに!
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ダイエットインストラクター川島裕子が開発!
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60歳還暦になりました
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To week DIETで主食を置き換え
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低カロリーで美味しい!TO WEEK DIET
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海外旅行にも連れていきます
スタイリング・ショート動画の新規投稿がある、もしくは番組出演予定がある場合にお知らせします。
60歳還暦になりました