寝転んで脚を上げて簡単腹筋運動! エアロライフ グッド・コアへのクチコミ - ショップチャンネル

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    • 使える
    • ばばんばん さん| 購入日:2019/07/26| 公開日:2019/08/13)

    足を上げるだけでなく、寝た姿勢でゆらゆら揺れてもお腹に効いているように思います。運動不足なので家の中で気が付いたら使用しています。足を真上ではなく60度くらいにするとプルプルお腹にきついくらいの腹筋運動になります。

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    • エアロライフ グットコア
    • レイレイ さん| 購入日:2019/07/26| 公開日:2019/08/07)

    身体が固い私でも簡単にまっすぐ脚が上がります。膝の裏のストレッチは効いています。腹筋に効いているのか わからないくらい楽すぎるので 長く続けて結果が出るのが待ちどおしいです。

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    • 楽らく
    • いろとりどり さん| 購入日:2019/07/26| 公開日:2019/08/07)

    お腹肥りに良い物は無いかと捜してました。
    体力筋力の無い私にもグッドコアは、お尻を乗せるだけ、つかむ所も付いていて楽らくに出来ます。
    キツい動きを何十回もするのはつらくて続きませんがキープすれば良いので私向きです。お尻の皮が剥ける事もありませんし。
    テレビを観るときには跨がったり寝そべったりと、まとわりついて使っています。
    届いて五日目なので見た目体重に変化は
    ありませんが、太ももやお腹に力を入れられるようになりました。
    今後が楽しみです・

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    • 気に入りました!
    • ミルク さん| 購入日:2019/07/26| 公開日:2019/08/05)

    今までショップさんで色々なメーカーさんの器具を購入しましたがこれが一番良いです届くまで期待はしてなかったのですがシンプルイズベスト思ってたより柔らかくソフトな感触が腰に負担がかからず足上げもスムーズに出来ます買って良かったです

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    • 使い続ければ…
    • cookie さん| 購入日:2019/07/26| 公開日:2019/08/05)

    腹筋を鍛えるのは、自分でやればいくらでもやりようはあるのだろうけれど、首の後ろや腰浮きなどうまくできないことも多い。
    これは、ちょうど手が細い方のバーをつかめるくらいの位置に置いて足を上げ、床と垂直に脚をまっすぐ伸ばすと、けっこう腹筋に力が入る。
    そして、脚先を下に下げて角度を変えたり、左右に揺らしたりすると、効く場所が変わる。
    ただ、毎日の生活の中で、きちんと使っていかなければ、効果は薄いのは当然で、サボらずに使えばお腹周りはすぐに締まってくるだろうと思います。

    腰のどの辺にあてたらよいのか良く分からない
    本当に腹筋が鍛えられているのか疑問
    健康雑誌で評価されているので購入したけれど
    私にはいまいちでした
    しばらく使っていません

    主人は体が硬いので前屈に効果があるのを見て欲しいと言い、23時の番組で当日価格だったのであわてて注文しました。
    届いてみて主人の前屈の即効性は今ひとつのようでした。
    わたしはむくみやすく疲れやすいので、横になると壁を支えに足を上げていたのですが、これを使うと壁なしに楽々上げていられます。足上げしながらテレビを観たりスマホをしたり。腹筋を鍛えるというよりも力いらずで足上げができ、内蔵下がりにもいいような気がします。仙骨のクッションが心地いいです。全身のストレッチに使えるのもいいです。カバーが外して洗えるのもいいです。思いがけず私にとても良い商品でした。
    買ってから読んだのですが意外に注意事項が多いんだと思いました。

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    • 最後の手段?
    • チョココロネ さん| 購入日:2019/03/04| 公開日:2019/04/10)

    著しく成長している腹部をどうにかしたい。しかし運動苦手、簡単なストレッチでさえ長続きせず…放送を見て楽そう、場所も取らず、と購入しました。1日1回~2回、5分。寝転がって足上げ、負荷を感じる迄角度を変えたりゴロゴロしたり…こんなやり方でいいのかな…正直、放送はこんなので効くのかなと最初はよく見てなかった為、取説をチラチラ見ながら…何もやらないよりはいいかな…と、始めて10日程で効果は未だ分かりませんが買ったからには埃をかぶせない様にと続けるつもりです。
    もう一度放送を見たいですね。

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    • 何か良い☆
    • クッキーママ さん| 購入日:2019/03/04| 公開日:2019/03/15)

    軽くて 持ち運び簡単。
    毎日テレビやDVD観ながら・ながら運動しています。
    効果の程は まだ判りませんが、何もやらないよりは 良いのでは?と思ってます(笑)
    使わない時も 邪魔になってません。

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    • nana さん| 購入日:2019/03/04| 公開日:2019/03/15)

    茶色を自分用に購入しました
    寝転んで朝と寝る前に5分づつ使用して3日目には、おしりと
    モモが引き締まったのか、いつもはいていたデニムが大きくて
    ベルトなしでは下がってくる感じになりました
    効いてる感じは全くなかったので、信じられない思いです
    キツくもないし、簡単にできるので買って良かったと思います
    番組をもう一度見たいです
    やり方が本当にあっているのか不安なので。効果が出てきているのでいいですけれど・・。

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    • 気持ちいいです☆
    • ナツハママ さん| 購入日:2019/03/04| 公開日:2019/03/14)

    年齢的に、お腹周りが気になってて色々購入して試してみるんですが長続きせず…半ば諦めかけてたんですがたまたまこちらの商品がやってて、これで最後にしようと購入しました。モデルさんも、楽しそうに楽にしてるのを見てたら、私にも出来るかもと思いました。届いて、形見て可愛いと思いやってみたら楽に出来たので嬉しかったです☆目標に向けて、続けていきたいです。

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    • 楽々に
    • ひろぴ さん| 購入日:2019/03/04| 公開日:2019/03/14)

    信じられないぐらいに軽く脚が上がりびっくり・ それに長い間だそのままでも疲れなしで、使った後は気のせいか体が軽くなった様な気がします 腹筋は辛くて無理でしたが買ってから朝、毎日短時間でも使ってます。いい買い物でしたね・・

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    • たかちゃん さん| 購入日:2019/03/04| 公開日:2019/03/14)

    いいです。とにかく、体が硬いのですが、これを使うと足があがります。寝る前に、毎日 続けています。
    お値段は、少し高いと思います。

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    • 魔法使い???
    • ハナバーバ さん| 購入日:2019/03/04| 公開日:2019/03/14)

    不思議に、ポッコリ?お腹の私ですが、足が上がりました。ここ2.3年運動ってどうするの? 状態の私が、お尻の下に、市着込むだけで、運動の真似が出来ました。自分でも不思議です。しばらく続けてみます。ご連絡出来るくらいに変化があれば、ご報告させて頂きますね・・・。

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    • 届いてから毎日しています。
    • あき。 さん| 購入日:2019/03/04| 公開日:2019/03/14)

    ただ、当て位置があってるのか
    しっくりこず
    いつもこれでいいのかと
    思いながらしています!

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    • 良いのかな?
    • キャンディー さん| 購入日:2019/03/03| 公開日:2019/05/09)

    足を上げると、お腹の内側が固いのが分かり、腹筋を鍛えられている気がします。
    でも、太ももの後ろ側と同時に太ももの前側にも力が入ってしまうのは私だけでしょうか?
    太ももは鍛えなくていいです。
    1日の使用時間の目安など、もう少し詳しく知りたいです。

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    • 以外と大変。
    • 翔ママ さん| 購入日:2018/12/11| 公開日:2018/12/27)

    足はスッと上がるのですが 私の場合直ぐ 身体がガクガクしてきます。腹筋が無いのはわかっていたけど こんなに 上げてられないなんて…。
    頑張って 続けて 克服したいと思います。
    きっと 良い商品だと思います。

    簡単なようで腹筋に効いているので、とても重宝しています。
    首を痛めずにできるのがいいですね。

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    • 最高です!!!
    • jukki さん| 購入日:2018/12/11| 公開日:2018/12/25)

    商品が届いてすぐに使ってみましたが、テレビで見た通りにすんなり足が上がり、気持ちの良い事。ウエストのサイズ等は計測しておりませんが、ズボンのウエストや太もも付け根あたりは少し緩くなったような・・・。まだ4日位しかたっていませんが、足位置を微妙に変えたり、いろいろとチャレンジ。私は1日朝夕の2回、5分ずつやっています。外での運動は苦手なので、大変重宝しております。

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    • 買って良かった!
    • ジュンジュン さん| 購入日:2018/12/11| 公開日:2018/12/20)

    商品が届きすぐ使い始め1週間しか経ちませんが、毎日飽きる事なく、
    何となくですが、お腹周りがすっきりしはじめているような。
    負担なく足を上げられて
    1分がすぐ過ぎます!
    これなら続けていけそうです!
    いつも有難うございます!

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