商品紹介
これ一本で手軽に 全身エクササイズ 樫木裕実がたどり着いた 全身健康！万能バンド
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放送中にも皆さんとお約束したので
全身健康バンドの色々な使い方を伝えていきますね！
今日は全身健康バンドで膝と股関節のケアの一つです。
私はダンサー時代膝と股関節はかなり酷使したので
ケアは欠かせないです。
片方のグリップはお股にあたるように履いて
片方のグリップは膝下に装着。
お股がグリップにあたるのも、いい仕事をしてくれます。
膝下にグリップをあててゴリゴリ。
一緒に手のひらもちゃんとケアして下さいね！
この状態だと脚が持ち上げやすいです。
股関節からの開閉も丁寧にやってみて下さい。
膝の内側に手をあててプッシュプッシュもね！
少しの時間でいいから健康バンドを使って
ケアして下さいね！
TV観ながらもできますから。
※写り方によって、実際の商品と色味等が異なる場合があります。
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※販売期間外の商品は、使用アイテムに表示されません。
※正しい着用サイズ・カラー等は、使用アイテムをご確認ください。
全身健康バンドの使い方