SHOP CHANNEL ショップチャンネル
11/06/14更新エイジレスな女性でいたい
仕事柄さまざまな方々とお会いします。そのなかには、年齢を感じさせない素敵な女性もたくさんいます。皆さん、生き生きと人生を謳歌されていて、私自身もいくつになっても、いろいろなことをとことん楽しめる女性でいたいと思うようになりました。毎日の生活の中で、食事はもちろん、バランスよくいろいろなことに関心を持って、楽しんで過ごすようにしています。たとえば、好きなお洋服をきれいに着こなしたり、好きなところへ旅行できたりしたら、生活にハリが出ますよね。そのために、野菜中心の食事やホットヨガで、楽しみながら体力と体型維持を心がけています。
それから、気分転換も大切ですね。美味しいものを食べたり、外出先で何かを見て感動したり、新鮮な感覚を取り入れてリフレッシュするなど、いろいろなことを溜め込まないようにしています。楽観的な方が、笑顔が多くなって活気に満ちた生活につながるような気がします。どんなことでも、何か１つ楽しみを見つけるのが私のポリシー。小さなことでもそれが積み重なると、気持ちがワクワクして、どんどん楽しくなってくる気がします。楽しいことがたくさんある毎日を過ごしていると、いつまでも輝いていられる気がします。