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※画像はイメージです
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トレーナー監修のエクササイズガイド付き
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※画像はイメージです
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オレンジ
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ブラウン
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グリーン
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【内容】
・本体、エクササイズガイド
椅子に座ったまま、本品を両足でポンポンとバウンドするように踏むことで、下半身＆下腹部周りの筋肉のエクササイズを効率よく行えるアイテム。
※キャスター付きの椅子での使用はしないでくださいバネの反発力で踏む時に負荷がかかり、戻る時に反発力がサポートします。
ツインフットタイプなので、片足ずつのステップエクササイズも可能。
歩く・階段を上るなど日常に近い股関節の動きで、股関節の柔軟性を目指しつつ、脚の筋肉を鍛えることも可能。
片足へのバネの負荷は、ステップ動作を続けやすい適度な弾力に設定。
カーブや高さなどの構造も利用して、自分で行うよりも効率的に部位別エクササイズやストレッチも可能。
突起物がないため素足でお使いいただけ、省スペースで静かに運動ができます。
裏地には滑りにくい素材を使用。
トレーナー監修のエクササイズガイド付き。
【素材・材質・成分】
・本体：ポリエステル、ウレタン、鉄
【サイズ】
・本体：約幅３０×奥行３１×高さ２４ｃｍ
【重さ】
・本体：約２．２ｋｇ
【耐荷重】
・１００ｋｇ
【メンテナンス】
※詳細は取扱説明書参照
【使用上の注意】
※詳細は取扱説明書参照
・次のような方は使用を控える
・妊娠中や生理中、心臓障害、気管支系疾患等、重度の血行障害、安静が必要な方
・医師の判断で運動を止められている方、飲酒時、および発熱や過労などで体調が優れない方
・体重が１００ｋｇを超える方
【同梱書類】
・取扱説明書
【保証（有無）、保証期間】
・あり
・本体：１年間
【原産国（地）】
・本体：中国製
※オレンジ：朱色系の色味
お役立ちガイド
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- 4.0
- 使い方に気をつけて
- （ かねごん さん | 購入日：2025/03/19| 公開日：2025/04/28）
口コミを読んでから購入。テレビを観ながら使えそうと購入したけど、ソファーのように柔らかくて低い座面のイスは股関節や腰を痛めるので要注意でした。実際、踏めばよいのだろうと素人考えでソファーに沈み込んで座り前方向に踏んでいたら股関節に痛みを感じたので、かかりつけの理学療法士と整体師に説明書を見せて相談すると、器具としては優秀だけど、背筋を伸ばして下方向に踏み込まないと使う筋肉（太腿の外側なのか内側なのか、必要なのは内側の筋肉！）が変わってしまうことや、間違って使うと股関節を痛めることになることを教えてくれました。説明書にある写真の通りの姿勢で使うことをお勧めします。腰と膝に故障があるけど、これなら頑張れそうです。
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- 1.0
- 全然続かないワタシが悪い
- （ トビリンコ さん | 購入日：2025/03/16| 公開日：2025/04/14）
ゴメンなさい。負荷も余り感じず失敗したかな。ウチには適した椅子が無いからかな。もっとちゃんと使えば良いんだろうけど。とりあえず、ダイニングテーブルの下に置いてあります。ウチのベンチが少し高いのでいつも足置きに小さめの腰掛けを置いてたんだけど、その代わりに置いてます。ほんと、ただの足置きです。
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- 3.0
- 気が乗らない
- （ ニイナ さん | 購入日：2024/07/11| 公開日：2024/07/31）
運動不足で体に良いと思い購入しましたが私には単調すぎて直ぐ飽きてしまい続きません。
それから股関節に違和感を感じました。使うのをやめたら痛みもなくなりました！
テレビを観ながらと思いながらも気が乗らずおきっぱなしです。
それから色ですが二色にしなくても同色の方が目立たなくて良いのではないでしょうか？
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