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背面に搭載したスプリング機能と、大人気アイテム「コアスリマー」の理論を用いて開発された“コアクッション”により、“もたれかかり腹筋”、“体幹トレーニング”、“ストレッチ”の3つの体幹エクササイズが行え、腹部の筋肉へアプローチができる腹筋座椅子です。
見た目もかわいい色使いなので、収納せずにリビングにそのまま置いておき、テレビを見ながらなど、いつでも手軽に運動を始めることができます。エクササイズをしない時は、座椅子として快適に使用できるのもポイント。
【腹筋座椅子 コアスリマーEX】
■構造:
背面にスプリング機能を搭載し、もたれかかることで腹筋運動が行えます。14段階に調整できるリクライニング機能により、ご自身に合った角度に設定してエクササイズを始めることができるので、腹筋が苦手という方にもおすすめです。倒れる時だけでなく、起き上がる際も腹筋にアプローチができます。
さらに、座面にある、お尻をすっぽりと収めて骨盤を安定させる“骨盤ポケット”と、背面にある、背筋を伸ばすサポートをする“コアクッション”が、安定した姿勢で運動ができるようサポートします。腰や首への負担が気になる方にもおすすめです。
■素材:
メッシュ生地を使用しています。長時間座る時、運動している時もムレにくく、お手入れもラクラクです。
■体幹エクササイズ:
<もたれかかり腹筋>
ご自身に合わせて角度を調整し、基本の座り方からお腹を意識して“コアクッション”を押し潰すようにもたれかかります。そして上体を戻すという動作を繰り返します。
<体幹トレーニング>
基本の座り方で座る、もしくは寝転んだ状態で行います。息を吸い込み、ゆっくり細く息を吐き出しながら腹部を凹ませ、背中で“コアクッション”をゆっくりと押し、10秒ほど静止して細く息を吐き続けます。
応用編として<もたれかかり腹筋>と<体幹トレーニング>を組み合わせたエクササイズもできます。
<ストレッチ>
基本の座り方からゆっくりともたれかかり、心地良いところで10秒ほど静止し、ゆっくりと上体を戻します。背中が伸びているのを感じながら心ゆくまでストレッチをお楽しみください。両手を頭の上で合わせるとより効果的です。
【素材・材質・成分】
・構造部:金属(鋼)
・張り地:ポリエステル
・クッション材:ウレタンフォーム
【サイズ】
・約幅47×奥行54〜85×高さ20〜49cm
・座面の高さ:約8cm
【重さ】
・約5kg
【耐荷重】
・100kg
【メンテナンス】
※詳細は取扱説明書参照
・汚れは乾いた柔らかい布で拭き取る。
・汚れがひどい時は、柔らかい布に水または中性洗剤を染み込ませ、固く絞ってから拭き取り、その後、陰干しで十分乾燥させる。
・シンナー、ベンジン、アルカリ性洗剤、漂白剤などは使用しない。
・表面のカバーは取り外し不可。ファスナーを開けない。
【使用上の注意】
※詳細は取扱説明書参照
・本来の目的以外での使用は避ける。
・勢いよく背面にもたれかかると、座椅子ごと後方に倒れ頭部を床に打ち付ける危険があるため注意する。
・上に飛び乗ったり、踏み台の代わりなどでの使用は絶対にしない。
・病中、病後間もない方、妊娠中の方、骨粗しょう症、ヘルニアなど骨格に障害をお持ちの方、体が不自由な方は医師と相談のうえ使用する。
・使用中に、めまい、吐き気、頭痛、動悸、その他不快感など身体に不調が現れた場合は直ちに使用を中止して安静にし、症状が改善しない場合は医師に相談する。
・使用前に必ず、周りに障害物がないこと、人がいないことを十分に確認する。
・急激に使用時間を増やしたり、激しく動かしたりしない。
・高齢の方やお子様が使用する場合は、必ず付き添いの方のもとで使用する。
・平らな場所で使用する。
・椅子やソファの上では使用しない。
・食事中、極端な空腹時、食事後すぐ、飲酒時に運動での使用はしない。
・体質、体型などにより、効果や体感には個人差がある。
・運動での使い始めは、体調や体力に応じて回数や時間を少なめにし、身体の調子を確認しながら徐々に回数や時間を延ばす。
・長時間の運動や同じ姿勢は、体に負担をかけ過ぎるおそれあり。
・座面の上に立たない。
・座面以外には座らない。
・リクライニングの可動部に手を挟まないよう注意する。
・暖房器具など高温になるものの近くには放置しない。
・座ったままの状態でリクライニングの操作や移動はしない。
・座面と床の間には絶対に手を入れない。
・シーソー遊びなどは絶対にしない。
・ひっくり返した状態で上から力をかけない。
・立ち上がる際など、背面に手をかけると転倒のおそれあり。
・直射日光または熱、湿気を避ける。
【同梱書類】
・取扱説明書
【保証書(有無)、保証期間】
・なし
【原産国(地)】
・中国製
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- 4.0
- 保証書、説明書が入ってない?
- ( アップリケ さん | 購入日:2021/01/07| 公開日:2021/01/13)
保証書と説明書が入っておりませんが、これは、購入者全員なのか
それとも私だけ??
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- 3.0
- がんばれば
- ( くまぼっこ さん | 購入日:2020/10/07| 公開日:2020/10/19)
背中で押して戻ってくるという動作です。お腹を意識するとプルプルとしてきます。テレビを見ながらボチボチやったら効いてくることを期待しています。
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- 4.0
- 姿勢が…
- ( おかちゃん さん | 購入日:2020/08/14| 公開日:2020/08/26)
夫婦で使っております。歳とともにどうしても、前に前のめりの姿勢が、少しずつですが、真っ直ぐ感を、感じております。反るときが、なかったですが、毎日元気に反っております。これからも、壊れるまで、使います☆
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