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【内容】
・本体（土台、シート、ピン　各１）、マット
※本体は組立式（工具不要）

フィットネスクラブ＜東急スポーツオアシス＞より、脚の筋肉を鍛えるスクワット運動が、自宅で簡単に、座ったままラクに行える「スクワットシェイプ」です。
脚の筋肉を鍛えることにより、脚力の向上、シェイプアップ、美脚・美尻といった美しいボディーラインづくりを目指せます。
立つ・歩く・座るなどの日常動作に必要な筋肉は、太もも（大腿四頭筋（だいたいしとうきん）・ハムストリングス）やお尻（中臀筋（ちゅうでんきん））の筋肉であり、特に大腿四頭筋は膝をサポートする働きもあることから、元気な毎日を送るためには脚が大切と考えています。
本品は、“座ってゆっくり上下に動く”のシンプルな動きだけで、座ったまま簡単に運動ができるので、体力・筋力にあまり自信がないといった方にもおすすめです。
※座る時は、必ずシートを手で持ち、お尻がシートに着いたのを確認してからゆっくりと体重を乗せて座ってください
※運動に慣れるまでは、テーブルや壁など、支えのある状態で行ってください
※スクワット運動を行う時は、お尻がシートから離れないようにしてください
部屋になじみやすいシンプルなデザインで、電源、コンセント、ランニングコスト不要の手軽さがポイントです。

【スクワットシェイプ】
脚の筋肉を鍛えるスクワット運動が、自宅で簡単に、座ったままラクに行えるフィットネス器具。
椅子のように座るタイプの器具で、スプリングによって支柱が上下に動き、半円形をした不安定な土台の底面により、左右前後に揺れる設計になっています。座面は緩やかなカーブを描いており、エクササイズの種類によって縦や横にして使い分けができます。
基本の使い方は、座ってゆっくりと上下運動を繰り返す動作ですが、スクワット運動だけでなく、“ウエストシェイプ”や“ストレッチ”もできます。前後・左右に揺らすことができる構造を利用した、わき腹（腹斜筋）・お腹（腹直筋）・背中（脊柱起立筋）周りの筋肉を刺激する動作をはじめ、運動のバリエーションが豊富なので、飽きずに楽しく運動をすることができます。
付属のエクササイズガイドでは、写真付きで分かりやすく説明しているので、届いてすぐに始められます。
＜スクワット運動が簡単・ラクにできる！＞
正しいフォームで行うのが難しいといわれるスクワット運動を簡単に行うことができます。
■太ももにしっかりと効く！
座ると椅子が沈み、自然とお尻を深く引いた姿勢（理想的なスクワットの姿勢）になる仕様です。何もない状態でのスクワットでは深くしゃがむことが大変ですが、本品を使用すると太もも周りの筋肉をしっかりと使うことができます。
■スプリングがお尻を押し上げてくれるからラク！
負荷がかかる立ち上がりの時に、スプリングがお尻を押し上げ、上昇をサポートするので、上下運動がスムーズに行えます（アシスト力２２ｋｇ）。
■正しいフォームでスクワットができる！
椅子が自然と傾斜する設計なので、椅子に座る・立つという簡単な動作を行うだけで、膝や上半身の理想的な角度を保ってスクワット運動ができます。“自己流のフォーム”にならずに、効果的にスクワット運動が行えます。
＜体幹を使ったバランス力強化も！＞
土台の底面が不安定な半円形のため、姿勢を保持するために体幹を使い、足裏で前後左右のバランスを保ちつつ上下運動を行うので、自然とバランストレー二ングが行えます。
座っているにも関わらず、立って行う通常のスクワット運動により近い状態で運動することができます。
太もも周りの筋肉を鍛えると同時に、バランス力も鍛えることで、より日常動作がスムーズになることを目指せます。

【素材・材質・成分】
・本体：スチール、ポリプロピレン、ＴＰＲ、発泡スチロール
【サイズ】
・本体：約縦２５×幅３４×高さ６３ｃｍ（最大高６７ｃｍ）
【重さ】
・本体：約３．２ｋｇ
【耐荷重】
・本体：１００ｋｇ
【メンテナンス】
・シートや脚部（黒い部分）、土台が汚れた場合は、水またはぬるま湯等を含ませた布を固く絞り拭く
・水をかけたり、ベンジン、シンナー、磨き粉等で拭いたり、殺虫剤等をかけない
【使用上の注意】
・運動目的以外の使用はしない
・下記の項目に該当する方は、本品を使用しない
　・動脈りゅう、静脈りゅうなどの重度の血行障害や、血栓症等のある人
　・医師が使用を不適切と認めた人
・医師の治療を受けているときや下記の人は必ず医師と相談のうえ使用する
　・骨粗しょう症の人
　・心臓に障害のある人
　・ペースメーカー等の体内植込型医療電子機器等を使用している人
　・首や背骨、足首に異常のある人
　・かつて治療を受けたところ、または疾患部へ使用する人
　・悪性腫瘍のある人
　・妊娠中や生理中の人
　・出産直後の人
　・頚椎、胸椎、腰椎などの脊椎及び足関節の骨折、捻挫、肉離れなど急性疾患の人
　・安静を必要とする人
　・熱の高い人（３８℃以上）
　・手術直後の人
　・病名などがはっきりしない人
　・上記以外に体に異常を感じている場合
・エクササイズガイドに記載されている運動以外で、本体の上に立つなど危険な使い方は絶対にしない
・使用中、体に異常を感じたときは、直ちに使用を中止し医師に相談する
・ご自分の体力や目的に合わせて無理のない運動やスピード、時間、回数で使用する
・本品を子供がおもちゃの代わりに遊んだり等には使用しない
・使用中は幼児、子供、ペット等を近づけない
・ご自分で意思表示ができない方の使用は避ける
・他の器具と同時に使用しない
・滑りやすい場所での使用は避ける
・本体が滑って動いてしまう場合もあるので、必ず付属のマットを敷いて使用する
・柔らかい床面や畳、フローリングなど、床面などを傷つける場合があるので注意する
・マットは消耗品のため、摩耗しすり減ることもある。その場合はご自身で滑り止めマットなどを購入する
・座るときは、必ずシートを手で持ち、お尻がシートに着いたのを確認してからゆっくりと座る。また運動中もゆっくり行う
・初めて使用するときや、運動に慣れていない方は、テーブルや壁など支えのある状態でゆっくり行う
・使用中、本体に手や指を近づけない
・シートの高さ調整をする場合、指が挟まれないように気をつける
・急に座る、急に立ち上がるなどの動作はしない
・スクワット運動時は、シートからお尻を離さない。また、シートを下げる際は勢いよく最後まで下げない
・運動を行う場合は、周りに危険物などがない十分な広さのスペースで行う
・階段・ベランダなど転落の恐れのある場所での使用は避ける
・本体の脚部が使用により熱くなる恐れがあるので触らない
・利用可能体重は１００ｋｇまで
・使用中にいつもと違う大きなガタガタ音や異音などがあった場合は直ちに運動を中止する
・物を食べながら使用しない
・食後１時間以内、および飲酒時などは絶対に使用しない
・眠いときは使用しない
・ネックレス等の貴金属は、外してから使用する
・スプレー等（殺虫剤、整髪用、除菌用、掃除用等）をかけない
・屋外や浴室など湿気の多い場所や高温になる場所での使用はしない
・ストーブやファンヒーターなどの近くや火気のある場所など高温になる場所での使用はしない
・直射日光の当たる場所等での使用はしない
【同梱書類】
・取扱説明書（保証書付）
・エクササイズガイド
【保証書（有無）、保証期間】
・あり
・１年間（本体）
【原産国（地）】
・台湾製