| 【マイブームは肉体改造!?】 |
最近、週に2回ほどスポーツクラブに通っています。通い始めたきっかけはちょっと太ってしまったから。ご覧いただいたお客様はお気づきだったかもしれませんが、昨年あたり、ショップチャンネルでオーバーブラウス風のお洋服を着ていた時期がありました。
たぶんあのころがマックスだったかも。先々までショーのスケジュールが決まっていましたから、「これではいけないわ!よりきれいになった私をお客様に見ていただかなくちゃ!」と思ったのが大きな理由です。 |
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とてもしっかりとコントロールしてくださるスポーツクラブで、まず最初の3週間に集中して、きっちりと食事制限と運動のプログラムを組んでくれました。
説明するのは難しいのですが、“たんぱく質中心のダイエット”とでも言ったらいいかもしれません。
むしろ食事の回数は1日5回に増やすと言われて最初は驚きましたが、“炭水化物と糖質と脂質を摂らず、かわりにたんぱく質を摂る”という方法でしたから、ゆで卵を食べるときも黄身だけ残したり、とにかく3週間は徹底して食事に気を使いましたね。ただ、その間は、家族の食事はすごく大変でした。
自分の食事と家族の食事を分けて作っていましたから、台所がお鍋とフライパン、ボウルやザルの山になってしまったほどです!
買い物もしょっちゅう行きましたし、自分でもよくやったと思います。もう自分を褒めてあげたいくらい!もちろん、平行して、マシーンエクササイズやランニングなど、運動もしていましたから筋肉がついていき、その結果、体重は変わらないのにお洋服のサイズがダウンしたんです!「これで少しは肉体改造できたかしら?」と嬉しかったですね。どうやら遺伝的に太る体質なものですから、努力は欠かしません。
これからもがんばってきちんと通うつもりです。 |
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| 【美里さん的ダイエットの工夫】 |
食べものには好き嫌いがないので、何でも美味しくいただいておりますが、昔から、外食時のメニューには気を使います。
ファミリーレストランであっても、立派なフレンチレストランでも、カフェでも、メニューの中で1番カロリーの少ない群をまず自分で決めるようにするのです。ファミリーレストランだとカロリーが書いてありますから、だいたい1,000kcalを超えるものは頼みません。
例えば、どうしてもトンカツが食べたくてトンカツ屋さんに行ったときなどは、メニューの中で、アスパラが巻いてあるようなお肉が少ないメニューなど、カロリーの少ないものをいくつか自分で決めて、そこからしか頼みまないようにします。
でも、その中で1番おいしそうなものをチョイスしてしまいますけれどね!たまに、クリームたっぷりの甘いパンを買ってしまったりもしますが、食べた後はバランスをとって、コントロールするように心がけています。 |
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| 【美里さんのお得意レシピ】 |
もちろんお料理はつくることも得意です!
得意料理はいろいろありますが、“白菜のグラタン”はお友達にも好評です。白菜を細かく切って茹で、軽く絞って、ホワイトソース、ミートソース、白菜と、交互にミルフィーユみたいに重ねて、オーブンで15分ほど焼くだけ。1度テレビ番組で披露したことがありますが、たくさんの反響をいただきました。カンタンで美味しいので、ぜひチャレンジなさってみてください。
あとは“フルーツカレー”もおすすめです。挽き肉のカレーなのですが、まず、玉ねぎとキウイ、バナナ、リンゴ、ニンジン、セロリ、それを全部フードプロセッサーにかけてピューレ状にしてから、水を使わずに、そのフルーツと野菜の汁でカレーをつくります。
最後に顆粒状になったカレールーを入れて完成!ただ、それだけでは普通のキーマカレーのようで歯ごたえがないですから、最後にポテトチップスをパリパリって砕いて、振りかけて食感をアップさせます。これも美味ですよ!カレールーは、お好みのものでかまいません。ストックがあれば、ガラムマサラなどを入れたり、本格的につくっていただくのもいいですね。
我が家では、キウイ1個、バナナ1本、リンゴは半分くらいと、大胆に入れてしまいます。甘酸っぱさがたまらないようで、家族に人気のメニューです。 |
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| 【カリスマ主婦たる所以】 |
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ここまでお話してきて、きっと皆様もうおわかりでしょうが、私、お洋服やアクセサリーなどの“ものづくり”から、お料理まで、何かを“つくる”ことが大好きです。
必要なら1日中作業し続ける自信もあります。
たまに、子供が発熱して、早急の仕事でなければ予定をキャンセルすることがあります。
3日間ほど看病していると、家のことばかりゆっくり片付けていて、「普段はなぜ、あんなにたくさんの仕事をスピーディーにこなせるんだろう?」って、自分でも不思議に思います(笑)。
ただ、私の特技は“眠ること”のようで、ベッドに入ったら2分以内には眠ってしまい、眠りも深いので疲れがとれやすく、早起きもそんなに苦になりません。
たまにお仕事で締め切りが迫ったときなどは、切羽詰った気持ちになるときもありますが、基本的にお仕事は楽しんでいます。
デザインに関しては、家で仕事することも多く、実はダイニングテーブルで石を並べたりしています。
よくスタッフから、「美里さんは、ものをつくっているときが1番楽しそうですね。」なんて言われるんですよ。 |
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| 【ナチュラルが1番!?〜美しさの秘訣】 |
「美里さんの美しさの秘訣はなんですか?」とお客様に質問されることがありますが、私はあまり、コスメアイテムのブランドにはこだわらないほうです。時には、娘が使っているクリーム状の洗顔料で顔を洗うときがあるくらい!ただ、もう10年ぐらい前ですけれど、1度だけ、洗顔料が合わなくて顔中ニキビができてしまったことがありました。どうやら色素に反応してしまったらしいのですが、悲しくて悲しくて、しばらく出かけたくない気持ちになりました。お友達からランチに誘われても「今、ちょっと忙しいの…。」などと理由をつけて断ってばかり。そんなことがきっかけで、配合成分には気を使うようになりました。
現在は、いわゆる“純石けん”と言われるような、無添加の石けんで洗っています。
メイクはクレンジングを使って落としますが、最後の洗顔は無添加の石けんです。
サプリメントも飲んでいます。あまり長続きしないのですが、一応、自分でも気をつけなきゃって思うから、忘れないように、キッチンの戸棚にグラスやマグカップといっしょに入れて置いておきます。
コラーゲンが配合されたものや、小学校のころからそばかすだらけでしたからビタミンなどは欠かせないですね。
メイクは、化粧品会社の美容部員の方に教えていただいた方法をそのまま使わせてもらっています。
でも、やっぱり若いころと比べてメイクの方法は変わってきました。目の周りがぼやけてしまわないように、アイラインではなく、濃い目のアイシャドーをアイラインがわりに使ったりと、ちょっと大人のテクニックを取り入れています!
よく、「ナチュラルメイクですね。」と言っていただきますが、ショップチャンネルに出演するときなど、自分としてはすごく濃い目にフルメイクしているつもりです!
でも、例えば、「今日はフルメイクだわ!」と自信満々でも、お仕事で美容部員の方にお会いすると、「私はやっぱり薄いな。」なんて妙にナットクします(笑)。 |
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| 【お客様への“幸せ運搬人”】 |
セレブデイで自分のセレクトしたアイテムをご紹介するときも、“ルンバ”をおすすめさせていただくときもそうなのですが、自分では“ものを売る人”であるよりも、“幸せ運搬人”だと思って臨みます。その商品を手にしてくださったお客様に、より幸せになっていただきたくて出演しているのです。
“ルンバ”に関しては、私は会社の人間ではありませんが、“ルンバ”があると私がすごく幸せを感じるように、きっと皆様も感じていただけるだろうと思っておすすめします。
そういえば、先日の出演の際にいただいたお客様のお電話で、「2台目です。」、「3台目です。」っていうファンの方がいらっしゃって嬉しく思いました。ご自分がお使いになってよかったから、お母様にプレゼントなさるというお客様もいらっしゃいました。そういうお電話をいただいたときに心から、おすすめできてよかった、出演してよかったと思います。 |
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| ヘンな自信かもしれませんが、「“ルンバ”こそ、絶対に私しか伝えられない魅力がまだまだある!」なんて、野望はふくらむばかりです。でも、お電話でお客様の生の声を聞けるのは、とてもありがたみを実感できますね。嬉しいことですし、励みになります。 |
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| 【商品への思いと感謝の気持ち】 |
時々、電車に乗っていて“ゾウリチャーム”を身に着けていらっしゃる方に出会ったり、娘から「ママ、今日ママのジュエリーを着けている女性がいたわよ!」という報告を受けることがあります。
そう聞くと、「私たちお揃いだわ!」と、ウキウキと弾むような気持ちになります。特にショップチャンネルの場合は、オリジナルだったり限定品にしたりと、時間をかけてご紹介させていただいています。
デザイナーとしても細部にこだわって、何度もサンプルを試作してから本製品をつくりますから、思い入れはとても強いです。
ですので、贅沢なお話ですが、早い時間でソールドアウトになってしまうと、「もっと言いたいことがいっぱいあったのに!」って少しくやしい気持ちになります。
でも、ショップチャンネルでご紹介する商品はどれも、お客様のために、一生懸命つくってきたものばかりです。それに、限定品だからこそ、お求めいただいたお客様たちだけが“お揃い”になるのです。
全国で私たちだけの“お揃い”ですね。それがいつもとても嬉しく思います。
本当にありがとうございます。
これからも応援してくださいね。 |
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